Comme pour le visage ou le corps, nos mains nécessitent une routine soin adaptée à nos besoins et à notre mode de vie (travail manuel ou en extérieur, utilisation importante de désinfectant…). Comment est constituée la peau des mains ? Comment retrouver des mains douces ? Quel soin beauté leur apporter ? Quels produits choisir pour vos mains ? Tour d’horizon des conseils Centifolia.
Zoom sur la peau des mains
Nos mains nous permettent de toucher, de caresser, d’écrire, d’attraper… Elles sont la partie du corps la plus sensible et nous permettent d’effectuer des mouvements très précis (motricité fine). Pour favoriser ce sens, la peau de nos mains est différente de celle des autres parties de notre corps. La peau de la paume des mains est en contact quasi-permanent avec un objet ou une surface, ainsi, la peau est plus épaisse et ne comporte pas de poils. Moins sollicitée, la peau du dos de la main est plus fine. Par ailleurs, la peau de nos mains est naturellement sèche car elle comporte peu de glandes sébacées (glandes responsables de la synthèse et de la sécrétion du sébum, dont le rôle est de protéger la peau).
Ces spécificités rendent nos mains plus vulnérables aux agressions extérieures (soleil, utilisation répétée de lotion désinfectante ou de produits trop agressifs, pollution…) et aux changements de saison. Par leur contact quasi permanent avec des surfaces (poignées de portes, transmission d’objets de main en main…), nos mains sont par ailleurs un formidable réservoir de biodiversité, accueillant de nombreuses bactéries et virus. Ce qui met en évidence l'importance de l'hygiène des mains pour prévenir le risque de maladie et assurer leur confort tout au long de la journée.
Bien se laver les mains
Dès qu’un point d’eau est à votre disposition, nous vous conseillons de vous laver les mains avec de l’eau et un nettoyant mains naturel comme les savons d’origine végétale ou une huile lavante relipidante. Le lavage des mains doit être effectué après avoir éternué, toussé, été en contact avec une personne malade, s’être mouché, être allé aux toilettes ou encore avant de manger. Voici les 5 étapes essentielles pour bien se laver les mains avant d’appliquer votre crème :
• Passez vos mains sous l’eau froide ou l’eau tiède de préférence car l’eau chaude dégrade le film hydrolipidique de la peau.
• Appliquez une dose de produit nettoyant mains biologique.
• Frottez vos mains avec le savon en faisant mousser, pendant 30 secondes, en remontant jusqu’au-dessus des poignets, sur et sous les doigts, entre les doigts, sous les ongles, sur les paumes et les dessus des mains.
• Rincez vos mains avec soin à l’aide d’une serviette propre.
• Utilisez une serviette ou votre coude pour refermer le robinet si vous n’êtes pas chez vous.
Idéalement, il est conseillé d’appliquer un soin hydratant ou crème hydratante après chaque lavage ou désinfection de mains, car une partie des lipides qui protège l’épiderme est éliminée. Les soins ne sont donc pas à négliger.
Choisir un soin hydratant mains
De par son rôle et ses spécificités, la peau des mains a davantage tendance à se dessécher. Pour en prendre soin, il convient de choisir un soin pour les mains adapté à nos besoins. Alors, quels produits choisir ?
• Mains très sèches et rugueuses, sujettes aux gerçures : utiliser une crème extra riche, soin qui a un effet nourrissant et réparateur (notamment pour les zones fragiles comme les phalanges), comme le Baume corps SOS qui nourrit et apaise les peaux sèches et fragilisées de toute la famille. Pour les mains très sèches vous pouvez aussi utiliser un beurre de karité bio.
• Sensation d’inconforts au quotidien, de tiraillements, peau sujette aux rougeurs : maintenir le niveau d’hydratation de la peau des mains et des ongles avec une crème hydratante, comme la Crème hydratante neutre, un soin qui convient à tous les types de peaux, même sensibles. Nous vous conseillons de privilégier une crème sans effet gras, qui est rapidement absorbée par la peau afin de pouvoir l’utiliser tout au long de la journée.
• Mains sujettes au vieillissement cutané : assurer l’hydratation de la peau tout en luttant contre le vieillissement avec une huile végétale bio telle que l’Huile de Calophylle Inophyle, c’est huile est un soin particulièrement réputée pour ses vertus stimulantes.
Si vos mains sont sèches et abimées, n’hésitez pas à relire nos conseils pour protéger et soigner ses mains jusqu’au bout des ongles grâce à une routine soin beauté adaptée.
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